ייעוץ עם פסיכולוג אונלייןלשנות את החיים צעד אחר צעד כבר היום
במה טיפול יכול לעזור
לכל הפסיכולוגיםנושאים שאפשר להביא לטיפול
סטרס, חרדה ופחד
להבין את המתח ולמצוא בסיס יציב יותר.
יחסים וגבולות
לדבר על מה שחשוב ולהקשיב לעצמכם ולאחרים.
זמינים עכשיו
פסיכולוגים
מריה מיטלמן
שמי מריה. אני פסיכולוגית ומאמנת, עובדת בגישה אינטגרטיבית. בעבודתי, אני נשענת לא רק על הידע שלי אלא גם על הניסיון האישי שלי. חוויתי אובדן, משברים, שחיקה, רילוקיישן ותקופות קשות בחיים ובעסקים. אני יודעת מה זה לאבד את שיווי המשקל ולא לדעת לאן ללכת. לכן, חשוב לי לא רק לנתח את המצב, אלא לעזור לאנשים למצוא יציבות פנימית, להקשיב לעצמם ולבנות בהדרגה את חייהם מחדש. אילו צרכים אנשים מביאים אליי? - תקופות קשות בחיים, משברים, אובדן תמיכה, הגירה - שחיקה, עייפות, אובדן משמעות - חרדה, פחדים, מצבים רגשיים - חיפוש אחר עצמך, הערכים והכיוון שלך - מערכות יחסים (בזוגיות, במשפחה, בעבודה) - דפוסי חיים חוזרים - פסיכוסומטיקה, אותות גוף - עבודה עם מוצאו של האדם - הרצון להגיע לרמה חדשה בחיים ולהגשמה כיצד אני עובדת. אני עובדת עם המצב, הרגשות והסיבות מאחורי הסיטואציה. חשוב לא רק להבין את ה"למה" אלא גם להשיג שינוי פנימי אמיתי. העבודה האינטגרטיבית שלי משלבת גישות שונות: שיחה, עבודה עם רגשות וגוף, מפות מטאפוריות וגישה מערכתית ואבותית. אני מסתכלת על אדם בצורה הוליסטית - דרך החוויה שלו, מצבו והקשר חייו. אני לא מציעה פתרונות מוכנים או "מאמני חיים", אבל אני כן עוזרת לך לראות ולשמוע את עצמך ולמצוא את התשובות והתמיכה שלך. חשוב! אני לא עובדת עם אבחנות קליניות ולא מחליפה פסיכיאטר.
פתיחת פרופיל
שבצ'נקו אדריאלינה
פסיכותרפיסטית, יועצת משפחתית מערכתית. אני מסייעת ל: - מתבגרים, - מבוגרים, - זוגות, - משפחות להתמודד עם: - חרדה, - שחיקה רגשית, - משברים במערכות יחסים, ו- - שינויים קשים בחיים. בעבודתי, אני שמה דגש מיוחד על: - הערכה עצמית, - גבולות אישיים, - תרחישים משפחתיים, ו- - השפעת חוויות עבר על החיים בהווה. יש לי מעל 5 שנות הכשרה מקצועית בבריאות הנפש ומעל 3 שנות ניסיון מעשי בייעוץ למבוגרים, ילדים, זוגות ומשפחות. אני עובדת בגישה מערכתית, תוך שימוש בטיפול באמנות, טיפול קוגניטיבי התנהגותי וטכניקות מדיטציה בעת הצורך. חשוב לי ליצור מרחב בטוח שבו אנשים יכולים להבין את עצמם טוב יותר, לחוש תמיכה פנימית ולמצוא דרכים אמיתיות להתמודד עם קשיים.
פתיחת פרופיל
תמרה שפושניקובה
אני יועצת לבריאות רגשית. אני מייעצת כבר למעלה מ-30 שנה. אנשים פונים אליי כשהכל נראה בסדר על פני השטח, אבל מתחת, חרדה, עייפות, עצבנות או תחושה של חוסר חיים משלהם התבססו. אני עובדת עם שחיקה, קונפליקטים פנימיים, מצבים רגשיים מורכבים ודפוסים חוזרים שלא ניתן לשנות בכוח רצון. במהלך פגישות הייעוץ, אני לא מציעה פתרונות מהירים; יחד, אנחנו חוקרים את הסיבות ובונים תחושת ערך עצמי חזקה. עבודה זו אינה שחרור חד פעמי, אלא תהליך שעוזר לך להתייחס לעצמך ולחייך בצורה שונה: להבין את התגובות שלך בצורה ברורה יותר, לסבול רגשות קשים ולקבל החלטות ללא לחץ פנימי. אני לא מספקת תשובות מוכנות מראש; אני עוזרת לך לכוון את האוזן הפנימית שלך כדי שתוכל לשמוע את עצמך בבירור.
פתיחת פרופיל
יוליה קולונסקיה
אמא לשני בנים נפלאים, אשתו של בעל מושלם. מתכנתת לשעבר. בזמני הפנוי אני מציירת וכותבת ספרים. אני תמיד לומדת פשוט כי זה מעניין. במרץ 2022 עברתי לישראל. אני לומדת עברית.
פתיחת פרופיל