ייעוץ עם פסיכולוג אונלייןלשנות את החיים צעד אחר צעד כבר היום
במה טיפול יכול לעזור
לכל הפסיכולוגיםנושאים שאפשר להביא לטיפול
סטרס, חרדה ופחד
להבין את המתח ולמצוא בסיס יציב יותר.
יחסים וגבולות
לדבר על מה שחשוב ולהקשיב לעצמכם ולאחרים.
זמינים עכשיו
פסיכולוגים
אולגה בלייבה
אני פסיכולוגית עם 11 שנות ניסיון. אני מתמחה בעבודה עם השלכות של טראומה פסיכולוגית. אני עוזרת לאנשים לא רק "לשרוד" קשיים, אלא למצוא משאבים פנימיים לריפוי אמיתי וחוסן. עם אילו נושאים אני עובדת? • דיכאון, חרדה, שחיקה רגשית • משברים יצירתיים ואובדן משמעות • מעברים קשים בחיים, אובדנים, מערכות יחסים • השלכות של טראומה חריפה וכרונית כיצד הטיפול עובד עבודתי מבוססת על גישה אינטגרטיבית המתמקדת בטראומה ובעקרונות של טיפול קונסוננס. משמעות הדבר היא שאני לא משתמשת במסגרות מוכנות מראש, אלא מתאימה שיטות לצרכים שלך, תוך הסתמכות על ראיות מדעיות מודרניות. לפעמים, אני מציעה להשתמש במוזיקה ככלי טיפולי. זוהי שיטה מוכחת מדעית, אך היא התנדבותית לחלוטין: אנו משתמשים בה רק אם אתה מהדהד איתה ומרגיש שהיא מתאימה. מה שבאמת מרפא לא משנה איזה כלי נבחר, ה"תרופה" העיקרית נותרת מערכת היחסים הטיפולית עצמה. ביטחון, אמון ותחושת ההקשבה והבנתנו הן הסביבה שבה הנפש מרפאת באופן טבעי.
פתיחת פרופיל
שבצ'נקו אדריאלינה
פסיכותרפיסטית, יועצת משפחתית מערכתית. אני מסייעת ל: - מתבגרים, - מבוגרים, - זוגות, - משפחות להתמודד עם: - חרדה, - שחיקה רגשית, - משברים במערכות יחסים, ו- - שינויים קשים בחיים. בעבודתי, אני שמה דגש מיוחד על: - הערכה עצמית, - גבולות אישיים, - תרחישים משפחתיים, ו- - השפעת חוויות עבר על החיים בהווה. יש לי מעל 5 שנות הכשרה מקצועית בבריאות הנפש ומעל 3 שנות ניסיון מעשי בייעוץ למבוגרים, ילדים, זוגות ומשפחות. אני עובדת בגישה מערכתית, תוך שימוש בטיפול באמנות, טיפול קוגניטיבי התנהגותי וטכניקות מדיטציה בעת הצורך. חשוב לי ליצור מרחב בטוח שבו אנשים יכולים להבין את עצמם טוב יותר, לחוש תמיכה פנימית ולמצוא דרכים אמיתיות להתמודד עם קשיים.
פתיחת פרופיל
תמרה שפושניקובה
אני יועצת לבריאות רגשית. אני מייעצת כבר למעלה מ-30 שנה. אנשים פונים אליי כשהכל נראה בסדר על פני השטח, אבל מתחת, חרדה, עייפות, עצבנות או תחושה של חוסר חיים משלהם התבססו. אני עובדת עם שחיקה, קונפליקטים פנימיים, מצבים רגשיים מורכבים ודפוסים חוזרים שלא ניתן לשנות בכוח רצון. במהלך פגישות הייעוץ, אני לא מציעה פתרונות מהירים; יחד, אנחנו חוקרים את הסיבות ובונים תחושת ערך עצמי חזקה. עבודה זו אינה שחרור חד פעמי, אלא תהליך שעוזר לך להתייחס לעצמך ולחייך בצורה שונה: להבין את התגובות שלך בצורה ברורה יותר, לסבול רגשות קשים ולקבל החלטות ללא לחץ פנימי. אני לא מספקת תשובות מוכנות מראש; אני עוזרת לך לכוון את האוזן הפנימית שלך כדי שתוכל לשמוע את עצמך בבירור.
פתיחת פרופיל
יוליה אליאבייבה
אני פסיכולוגית ופסיכותרפיסטית מומחית בגישה אינטגרטיבית, עם למעלה מ-4.5 שנות ניסיון. אני בת 46, נשואה ויש לי שני בנים בוגרים. בעבודתי, חשוב לא רק להבין בעיה, אלא גם לעזור לאנשים להבין טוב יותר את עצמם, את רגשותיהם ואת צרכיהם, לזהות את הגורמים למצבם הנוכחי ולמצוא דרכים ריאליות לשנות את המצב. אני משתמשת בשיטות וכלים פסיכותרפיים מגוונים, ומתאימה אותם באופן אישי לאדם ולצרכיו. אני עובדת בזהירות, ללא שיפוטיות או עצות מוכנות מראש, באווירה של אמון ושיתוף פעולה.
פתיחת פרופיל