💔 נדמה היה לה שכל חייה קרסו.
בעלי הפך מרוחק. הוא לא היה מעורב בחיי המשפחה. הוא בגד בי.
היא חיה בחרדה מתמדת, כאב וציפייה שיום אחד הוא ישתנה.
אבל לאט לאט התחלנו להבין שהבעיה עמוקה הרבה יותר.
מאחורי הסיפור הזה עמדה ילדה קטנה, שמאז ילדותה התרגלה לשכוח את עצמה:
- חוויות קשות;
- חוסר תמיכה רגשית;
- פחד להיות לבד;
- תחושה שאהבה חייבת להיות מוצדקת.
בהדרגה, כל חייה החלו להסתובב סביב מערכות יחסים.
ובזמן שניסתה להציל את משפחתה, היא איבדה קשר עם עצמה.
מה קרה בטיפול
🌿 בטיפול, לא הצלחנו לגרום לבעלי להשתנות.
אבל הצלחנו לעשות משהו הרבה יותר חשוב.
עזרנו לה להרגיש שוב נתמכת בתוך עצמה.
היא התחילה להבחין בשמחה מחוץ למערכת היחסים.
חזרתי לתחומי העניין שלי.
התחלתי לדאוג יותר לעצמי.
מצבה הרגשי הפך יציב הרבה יותר.
לפעמים התגלית הכי חשובה בטיפול נשמעת כך:
"החיים שלי לא נגמרים במקום שבו מערכת היחסים שלי נגמרת." 🤍
---
אדרילינה שבצ'נקו פסיכותרפיסטית משפחתית מערכתית