مثل العديد من المهنيين، أشعر بالغضب من مثل هذه التصريحات. يكتب شخص ما إلى مجموعة، ويشكو من حياته، ويطلب النصيحة، ثم يرفض العلاج.
بالنسبة لي، الأمر مشابه لهذا الموقف:
على سبيل المثال، يأتي شخص ما إلى فيسبوك ويكتب:
"لا أستطيع المشي، لا أشعر بساقيّ، أزحف. كيف يمكنني أن أتعلم المشي؟ أتذكر أنني كنت أمشي، بل وأركض. ثم صدمتني حافلة، ولسبب ما توقفت عن المشي."
"لا تقترح عليّ زيارة الطبيب. لقد ذهبت إليه بالفعل، ولم يعالج سيلان أنفي. ما الفائدة من العودة إليه مرة أخرى؟ سيستغلني. من الأفضل أن تنصحني بكيفية التعامل مع هذا بنفسي."
أقرأ مثل هذه الطلبات وأفكر: في أي قرن نعيش؟
قصة هنرييتا
على سبيل المثال، كان لدي عميلة، لنقل اسمها هنرييتا.
لم تكن حياة هنرييتا العاطفية تسير على ما يرام. كانت جذابة وتجذب الكثير من الاهتمام من الرجال، لكن الأمور لم تتجاوز بضع مواعيد غرامية.
بدأنا نكتشف ما هو الخطأ في تعليمات النص. لقد وجدنا سلسلة كاملة من "الثغرات".
ذهب زوج جدتي إلى الحرب. عاد من الحرب، لكن ليس إلى قريته، بل إلى قرية مجاورة، ليعيش مع امرأة أخرى. تُركت جدتي وحيدة مع أربعة أطفال، فربتهم بعد الحرب.
قالت والدة هنرييتا، الابنة الصغرى للجدة:
"سيكون كل شيء مختلفًا بالنسبة لي."
انتقلت إلى المدينة وحققت نجاحًا مهنيًا. لم تعتمد على أحد، بل حققت الرخاء بنفسها. تزوجت، لكن زوجها تبين "بالصدفة" أنه مدمن كحول. كان "يخونها" يوميًا وهو يشرب الخمر.
هل سارت الأمور بشكل مختلف؟ كلا من لا ونعم.
لكنه كان أباً رائعاً عندما لم يكن ثملاً. لذا لم تكن هنرييتا تخشى الرجال ولم تتجنبهم ظاهرياً، لكن كان لديها دافع داخلي: لا بد أن يخونها الرجل.
في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية استبدال الوصفة الطبية في العمل بشكل كامل، ولكن من الممكن إيجاد نسخة أكثر تساهلاً منها.
عندما توصلت أنا وهنرييتا إلى استنتاج مفاده أن الطلب لن "ينمو معًا"، بدأنا نبحث عن خيارات "للغش" قد تناسبها:
- ماذا لو خانني زوجي في العمل؟
- مع الصيد؛
- مع سيارة؛
- مع هواية؟
وجدت هنرييتا طريقة مناسبة للخيانة. وبعد شهر ونصف، التقت برجل بدأت معه علاقة تطورت لاحقاً إلى زواج.
والآن لديهم طفلان، وهنرييتا ليست قلقة على الإطلاق بشأن "خيانة" زوجها.
لماذا قد لا يكون اجتماع واحد كافياً
في العلاج النفسي، يقوم الأخصائي النفسي بتشخيص حالة العميل لفترة من الوقت، تمامًا كما يقوم الطبيب بالضرورة بتشخيص حالة المريض.
علاوة على ذلك، كلما كان هذا التشخيص أكثر شمولاً، كلما أمكن اختيار العلاج بدقة أكبر.
الأشخاص الذين يكتبون "لا تقترحوا طبيباً نفسياً" غالباً ما يتبعون ذلك بما يلي:
"جربتُ ذلك مرةً واحدة، ولم يُجدِ نفعًا."
>> "جربتُ ذلك مرتين، ولم يُجدِ نفعًا."
يدرك البالغون أنه من المستحيل إجراء تشخيص شامل لمرض خطير في زيارة واحدة للطبيب.
كما في المثال السابق، قد تكمن المشكلة عبر عدة أجيال، أو كما هو شائع جداً، في طفولة العميل المبكرة. من المستحيل توضيح ذلك في جلسة أو جلستين.
قصة فيتالي
على سبيل المثال، أحد عملائي، لنفترض أنه فيتالي، لم يستطع الاختيار بين امرأتين.
أحب كليهما، وكلاهما قاتل من أجله. عانى الثلاثة جميعاً، لكنه لم يستطع الاختيار.
بينما كنا نحاول توضيح الموقف في إطار علاقاتنا الحالية، وصلنا إلى طريق مسدود. لم يكن هناك أي تقدم.
لكن عندما طلبت منه أن يتحدث عن طفولته، اتضح أن جدته ووالدته كانتا تتنازعان على النفوذ عليه وعلى الحق في المشاركة في تربيته.
كان لهذا الموقف أثر عاطفي عميق على فيتالي لدرجة أنه أعاد تمثيله رمزياً ودون وعي عندما كبر. في طفولته، لم يستطع الاختيار بين أمه وجدته. وعندما كبر، لم يستطع الاختيار بين امرأتين.
فككنا تدريجياً تعقيدات علاقته:
- بشكل منفصل مع الأم؛
- بشكل منفصل مع الجدة.
بعد ثلاثة أشهر، تخلت إحدى عشيقات فيتالي طواعية عن محاولاتها للتقرب منه. "ذهب" إلى المرأة الثانية - لقد تم اتخاذ القرار نيابة عنه.
كان فيتالي سعيداً للغاية. ذهب للعيش مع "الفائزة"، وبعد ستة أشهر، قاموا بإضفاء الطابع الرسمي على علاقتهما.
المساعدة النفسية لا تُجدي نفعاً في جلسة واحدة فقط
لدى كل عالم نفس العديد من هذه الأمثلة:
- علاقات مُعافاة؛
- صدمات مُعافاة؛
- تخفيف الأعراض؛
- استعادة تقدير الذات؛
- تعزيز الثقة بالنفس.
هناك العديد من المشكلات النفسية التي يتعامل معها الأخصائي النفسي.
ماذا ينبغي على الطبيب النفسي أن يفعل؟
ما هي النصيحة التي تقدمها لأخصائي نفسي يُطلب منه عدم تقديم خدماته؟
---
Tamara Shaposhnikova معالجة نفسية، وأخصائية نفسية في بلد المنشأ، حاصلة على درجة الدكتوراه في التربية، وأستاذة مشاركة، ومعالجة نفسية في السجل الموحد للمعالجين النفسيين الأوروبيين، وعضو مراسل في الأكاديمية الدولية للتعليم ما بعد التخرج.