💔 Parecia-lhe que toda a sua vida havia desmoronado.
Meu marido se tornou distante. Ele não participava da vida familiar. Ele me traiu.
Ela vivia em constante ansiedade, dor e na expectativa de que um dia ele mudaria.
Mas, aos poucos, começamos a perceber que o problema era muito mais profundo.
Por trás dessa história estava uma menina que, desde criança, se acostumara a se esquecer de si mesma:
- experiências difíceis;
- falta de apoio emocional;
- medo de ficar sozinho;
- sentimento de que o amor precisa ser conquistado.
Gradualmente, toda a sua vida começou a girar em torno de relacionamentos.
E enquanto tentava salvar sua família, ela perdeu o contato consigo mesma.
O que aconteceu na terapia
🌿 Na terapia, não conseguimos fazer meu marido mudar.
Mas conseguimos fazer algo muito mais importante.
Nós a ajudamos a se sentir amparada novamente por si mesma.
Ela começou a perceber alegria fora do relacionamento.
Retornei aos meus interesses.
Comecei a cuidar mais de mim mesma.
Seu estado emocional tornou-se muito mais estável.
Às vezes, a descoberta mais importante na terapia soa assim:
"Minha vida não termina onde meu relacionamento termina." 🤍
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Adrialina Shevchenko Psicoterapeuta Familiar Sistêmico