💔 Ей казалось, что вся её жизнь рухнула.
Муж отдалился. Не участвовал в жизни семьи. Изменял.
Она жила в постоянной тревоге, боли и ожидании, что однажды он изменится.
Но постепенно мы начали понимать, что проблема намного глубже.
За этой историей скрывалась маленькая девочка, которая с детства привыкла забывать о себе:
- тяжёлые переживания;
- недостаток эмоциональной поддержки;
- страх остаться одной;
- ощущение, что любовь нужно заслужить.
Постепенно вся её жизнь стала вращаться вокруг отношений.
И пока она пыталась спасти семью, она потеряла связь с самой собой.
Что происходило в терапии
🌿 На терапии мы не могли заставить мужа измениться.
Но мы смогли сделать гораздо более важную вещь.
Мы помогли ей снова почувствовать опору внутри себя.
Она начала замечать радость вне отношений.
Вернулась к своим интересам.
Стала больше заботиться о себе.
Её эмоциональное состояние стало намного стабильнее.
Иногда самое важное открытие в терапии звучит так:
«Моя жизнь не заканчивается там, где заканчиваются отношения». 🤍
---
**Адриалина Шевченко** Системный семейный психотерапевт